小暑的养生饮食及传说故事

小暑的养生饮食及传说故事 　　小暑的养生技巧　　小暑养生第一关：养阳关　　首先是暑天容易伤气，这将导致体力、元气不足，机体功能下降。例如，出汗过多、水分得不到及时补充的情况下，人就容易伤津脱液;免疫机