早餐的重要性选修论文

早餐的重要性摘要：早餐是人一天最重要的一餐，只有早餐摄取了足够的能量人才能 在一整天保持一个较好的状态。早餐距离前一晚餐的时间最长，一般 在12小时以上，体内储存的糖原已经消耗殆尽，应及时补充，以免