排球正面屈体扣球教案

排球正面屈体扣球教案 一、排球正面屈体扣球(20分钟） （一）、动作要领：1、准备姿势(略);2、助跑起跳（略）；3、空中击球：起跳后挺胸展腹，上体稍后仰并向右转，左手自然置于体前,右臂屈肘举起,肘关