家庭一周食谱(Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ)

家庭一周食谱（Ⅰ）星期一:☺早餐：馒头、牛奶（或豆奶）、煮荷包蛋 1 个、酱黄瓜。中餐：米饭、香菇菜心、糖醋鱼、丝瓜汤。晚餐：绿豆粥、白菜猪肉包子、虾皮冬瓜。星期二:☺早餐：窝窝头、牛奶（或豆奶）、卤