四季养生保健全书

四季养生保健全书春季饮食保健　　1春季饮食宜遵循高热量高蛋白原则　　早春时节，气候仍较寒冷，人体为了御寒，要消耗一定的能量来维持基础体温。以，早春期间的营养构成，应以高热量为主。因此，春季饮食宜遵