健身的作文三篇二

健身的作文三篇 健身的作文 篇1 一、有氧运动 有氧运动是指体内燃料（主要是葡萄糖和脂肪）在充足氧气的作用下被氧化为二氧化碳等，1克萄糖完全氧化放出16千焦能量。无氧运动是指剧烈