秋分养生吃什么食物补水润燥养阴

2021秋分养生吃什么食物补水润燥养阴 　　2021秋分养生吃什么食物补水润燥养阴　　1、山楂　　山楂性味甘，酸，微温，含有酒石酸、柠檬酸、皂甙、果糖，维生素c、维生素B，尼克酸、钙、铁、硒、黄酮类等