寒露节气养生的饮食宜忌

寒露节气养生的饮食宜忌 寒露节气宜吃滋润温补、润燥生津的食物 1、寒露意味着秋季真正来临，养肺润燥为机体调养的重点。 2、药调补上要多选温而不热、凉而不寒的滋补之物，如百合、沙参