《自控力》读书笔记及心得感悟

《自控力》读书笔记及心得感悟　　当细细地品读完一本名著后，大家心中一定有不少感悟，此时需要认真思考读书笔记如何写了哦。但是读书笔记有什么要求呢？下面是小编为大家收集的《自控力》读书笔记及心得感悟，仅供

《自控力》读书笔记及心得感悟 当细细地品读完一本名著后，大家心中一定有不少感悟， 此时需要认真思考读书笔记如何写了哦。但是读书笔记有什 么要求呢？下面是小编为大家收集的《自控力》读书笔记及 心得感悟，仅供参考，希望能够帮助到大家。 如果让你说出一件最需要意志力的事，你第一个想到的 是什么？翻开《自控力》这本书，首先蹦入眼帘的就是这句 话。想到自己在减肥的道路上屡战屡败的经历，决定去书中 找一找失败的原因。 我们读书的目的是通过读书能够有所收获，这种收获可 以是通过遣词造句获得写作的启示，可以是通过人文历史了 解一个国家一个民族的根源，可以是通过人物传记体会他人 由性格决定的命运。 这本书介绍的“意志力科学”，是斯坦福大学继续教育 学院最受欢迎的课程之一。它的意义在于，不是喋喋不休地 重复科学研究和实验结果，而是结合了数百位学习这门课程 的学生实践中的智慧，告诉我们如何将抽象的科学研究运用 于生活实践。最终，提升自己的自控力，达成想要达成的人