体育与健康七年级双手投掷实心球教案

双手投掷实心球学习目标1.用多种练习方法让学生掌握双手投掷实心球的动作。2.发展学生上下肢和腰腹力量，体会蹬腿、腰腹发力、快速挥臂的全身协调用力的顺序。3.培养学生学会合作、学会竞争、积极向上的锻炼意