小暑节气怎么样避暑养生

小暑节气怎么样避暑养生 　　小暑节气怎么样避暑养生　　一、平心静气以养心　　小暑时节，天气炎热，人们容易烦躁不安，爱犯困，少精神。所以，对应这一时节的特点，在养生健康方面，应该根据季节与五脏的对应关系