寒露时节养生注意的事项

寒露时节养生注意的事项 　　寒露时节养生注意的事项　　1.起居的养生　　《素问四气调神大论》明确指出：“秋三月，早卧早起，与鸡俱兴。”寒露之后，还应该早睡早起，早睡以顺应阴精的收藏，早起以舒达阳气，保