关于暑假减肥的计划

关于暑假减肥的计划大原则：少吃、多动、多喝水！少吃　　每天早餐：半个葡萄柚、一片烤面包、咖啡或茶一杯星期一　　：综合冷盘，蕃茄、咖啡或茶一杯，暑假减肥计划。　　：鱼或贝类，任何一种都可以，综合