体适能对照表

三分钟台阶测试数据对照表年龄标准18-2526-3536-4546-5556-6565以上男女男女男女男女男女男女非常好＜79＜85＜81＜88＜83＜90＜87＜94＜86＜95＜88＜90很好79

三分钟台阶测试数据对照表 （测试后1分钟心率） 年龄 56-65 65以上 18-25 26-35 36-45 46-55 标 女 男 女 男 女 男 女 男 女 男 女 男 准 ＜94 ＜86 ＜95 ＜88 ＜90 非常好 ＜79 ＜85 ＜81 ＜88 ＜83 ＜90 ＜87 94-104 86-97 95-104 88-96 90-102 很好 79-89 85-98 81-89 88-99 83-96 90-102 87-97 105-11 105-11 103-11 100-11 103-11 98-103 97-103 略好 90-99 99-108 90-99 97-103 98-105 5 2 5 1 0 116-12 104-11 113-11 104-11 116-12 100-10 109-11 100-10 112-11 104-11 111-11 106-11 普通 0 2 8 3 2 5 7 7 9 2 8 6 121-12 113-12 119-12 114-12 123-12 106-11 118-12 108-11 120-12 113-11 119-12 117-12 略差 6 0 8 0 8 6 6 7 6 9 8 2 127-13 121-12 129-13 121-13 129-13 117-12 127-14 118-12 127-13 120-13 129-14 123-13 很差 5 9 9 0 4 8 0 8 8 0 0 2 ＞135 ＞129 ＞139 ＞130 ＞134 非常差 ＞128 ＞140 ＞128 ＞138 ＞130 ＞140 ＞132 年龄 56-65 65以上 18-25 26-35 36-45 46-55 标