养生、治病宝典

27、醋浸花生米 治老年高血压用料：花生米、醋各适量制用法：将花生米浸入醋中7日，每餐吃7-10粒功效：润肺，和胃散瘀28、黄花菜粥 治黄疸、小便赤涩用料：干黄花菜（即金针菜）50克，粳米100克，