掌控情绪——《挑战自卑》心理教案

掌控情绪——《挑战自卑》心理教案自卑是一种普遍存在于现代社会中的情感，无论何时何地，人们都有可能出现自卑情绪。自卑情绪的产生原因不尽相同，但对一个人的心理健康和社交交往能力都有不利影响。如何有效地掌控