通用人际交往困难解决方法

通用人际交往困难解决方法 解决重点在于 关注自己 做让自己舒服的事 说让自己舒服的话 不想说话就不说话 而不是迫切的关注别人对自己的看法 暂时把一切抛在一边 最重要的是自己 1学会自己一个人生活的'自

通用人际交往困难解决方法 解决重点在于关注自己做让自己舒服的事说让自己舒服的话不 想说话就不说话而不是迫切的关注别人对自己的看法暂时把一切 抛在一边最重要的是自己 1学会自己一个人生活的'自在，不焦虑关于人脉问题，自己活得轻 松不给自己任何生存压力，对自己好，以自己为中心。 2发现自己的优点，缺点，承受自己，找到自己真正的想法看法性 格 3攻击敌对自己的人，不能怕事，学会处理矛盾，不在乎别人看自 己的眼光，脸皮要厚。4与所有能说上话的人说话，不停练习与人 交往的技巧。从中学习改变。5心里要明白所有人都只是练习对 象，对大不了以后不交往 （以上五点分先后，请按顺序执行） 具体细节，在自己一个人的时候想些开心乐观的事情，做些自己喜 欢的事情，忽略现实问题对于自己的肥胖能坦然面对，不就是肥 嘛，又没杀人犯法 别人当面骂你，你要狠狠回敬他，不要让别人觉得你好欺负感觉男 朋友怠慢你了，没有感觉了，有更好人选，就分手吧。（病没治好 别冒险认真恋爱阿）学会化装，学会发现美例如皮肤好，出门要打 扮，发现适合自己风格的搭配。 不许伤春悲秋，有点忧郁就控制，别越想越伤，情绪陷入不安就要 发泄，例如跑步，大喊，大哭。经常奖励自己，买花给自己或者请 自己看电影，每天看镜子的时候要给自己一个大笑脸， 在和别人聊天的时候你会觉得别人不喜欢你的话题，没关系，脸皮 厚点，继续说，说话要有底气，不要别人问你确不确定的时候，你