中考体育训练注意事项

中考体育训练注意事项体育作为中考的一个科目,家长和考生都希望能拿到满分,在中考中占有先机,因此中考体育训练活动相当关键。然而初中生还处于生长阶段,身体各部分发展不平衡、不稳定,骨化过程未完成,这就决定

中考体育训练注意事项 体育作为中考的一个科目家长和考生都希望能拿到满分在中考中占有先机因此中考 ,,, 体育训练活动相当关键。然而初中生还处于生长阶段身体各部分发展不平衡、不稳定骨化 ,, 过程未完成这就决定了初中生训练要比成人更加谨慎。现就我个人在训练时的一些想法总 , 结如下： 一、重视思想指导加强意志品质的培养让学生明确训练的目的和任务。学生的学习和锻炼 , 的目标不明确就不会自觉积极地学习锻炼因此教师要反复进行学习和锻炼的目的性教育。 ,, 另外还要让学生了解认识体育训练是一个艰苦而枯燥的过程要有坚强的意志、吃苦耐劳的 ,, 精神和坚定的信心要做到坚持不懈持之以恒才能获得最终的胜利。 ,,, 二、训练中的安全问题训练中的安全问题至关重要关系到学生能否健康成长。据调查部分 ,, 学校没有田径场跑道不规则大部分是水泥路学生长期在这样的场地训练容易引起关节炎 ,,,,, 不利于学生身体的生长。再加上学生身体素质个体差异大一些身体差的学生做稍有难度的 , 动作就容易受伤。如投掷练习容易造成腰肌拉伤弹跳练习落地不会屈膝缓冲容易关节损伤。 ,;,, 为避免伤害事故的发生训练前要求学生一定要做好充分的准备活动，这一点相当重要，可 , 以说决定着自己成绩的好坏，所以一定得让学生切实明白这一点。