【全民健身日知识】健身必知九条注意事项

【全民健身日知识】健身必知九条注意事项　　做运动，搞健身，如果不懂得科学方法，往往事倍功半，甚至害大于益。以下9条注意事项，对于每一个健身运动的人来说，都非常重要。　　1、注意测算心率脉搏：心