体育教学浅谈健美操的健身和健心作用

浅谈健美操的健身和健心作用摘 要：随着社会物质生活水平的提高，闲暇时间的富裕，人们体育价值观念的增强，追求健与美的心理趋向日益强烈。健美操的学习与锻炼使运动者有效地改变体重，体脂等在身体中的成分，提