老年人练太极拳注意事项

老年人练太极拳注意事项 　　 　　太极拳是一种柔性武术,在锻炼时通过各种柔和动作,以一定的呼吸运动能促进心、肺、肠、胃等内脏的机能活动。那么老年人练太极拳注意事项有哪些呢，下面一起去了解一下吧！