中医食疗指导文档

感冒：风寒感冒 宜食发汗解表之品，如葱、姜、蒜等调味的食物，或以生姜红糖水热饮。食疗方：姜葱粥、紫苏粥。风热感冒 宜食清淡凉润助清热之品，如秋梨、枇杷、藕、甘蔗等，可用鲜芦根煎水代茶饮等。食疗方：黄豆