《我的情绪我做主》教学设计

《我的情绪我做主》教学设计合肥市第六十三中 郑志锦【学习目标】知识与技能：了解青少年时期情绪易于波动、不稳定的特点，明白情绪需个人主动调控的道理；知道并掌握情绪调控的一些有效方法，形成自我调适