60分钟练声

60分钟练声60分钟练声篇1 (1)气泡音：闭口和张口共30秒. (2)轻度哼鸣：20秒. (3)膈肌训练(狗喘气)：闭口1分钟，改良的“嘿”、“哈”共30秒. (4)