团身后滚翻

团身后滚翻教学重点团身紧、推手及时教学难点滚动圆滑方向正教学内容教学过程与方法团身后滚翻1、动作要领：由蹲撑开始，身体稍向前移，两手迅速推地，身体重心迅速后移、含胸、低头、两手掌心向上放于肩上，两脚蹬