大暑的养生妙招及消暑水果

大暑的养生妙招及消暑水果 　　大暑的养生妙招　　1、巧用芳香植物消暑化湿。　　比如新鲜的藿香叶、薄荷叶、佩兰等，用来煮汤或熬粥。但要注意不能过度，也不能将其作为治疗疾病的方法。　　2、趁暑化湿解冬病