霜降节气养生要点知识

霜降节气养生要点知识 霜降养生要点知识　　霜降养生应注意防止秋燥，多食用些滋阴补肺之食物，预防秋乏，调整情绪，保持心情舒畅。　　1.防秋燥：霜降为秋季之末，霜降一到，天气越来越冷，越来越干燥。中医上讲