游泳安全知识及溺水防护与急救

游泳平安知识及溺水防护与急救 　　游泳平安要点 　　1.下水时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水，以免抽筋; 　　2.下水前试试水温，假设水太冷，就不要下水; 　　3.假设在江、河、湖、海游泳，那么必