药食同源的植物及动物

五谷以及常见蔬菜,瓜果,动物性食物的属性和药用价值五谷为养 五果为助 五畜为益 五蔬为充 调料增欲 养生疗疾一、五谷粟米（小米）：性凉，味甘咸。能益气健脾胃，滋阴清虚热，利二便。治反胃、泻痢、消渴等。