2021年三种治疗失眠的好方法

三种治疗失眠的好方法 失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍。下面是 ___为大家的三种治疗失眠的好方法，希望能帮助到大家。 1.药物治疗：小剂量短时间使用