关于高中学生睡眠质量及情况的调查报告资料

关于高中学生睡眠质量及其相关情况的调查报告泾川县第一中学 王涛一、背景和目的：在生活节奏日益加快的现代社会，睡眠问题在生活的各个领域日益突出。同样，在高中校园里，随着学习负担的加重，同学们的睡眠时

关于高中学生睡眠质量及其相关情况的调查报告 泾川县第一中学 王涛 一、背景和目的： 在生活节奏日益加快的现代社会，睡眠问题在生活的各个领域日 益突出。同样，在高中校园里，随着学习负担的加重，同学们的睡眠 时间日益减少。我们可以发现这样一个较为普遍的现象：上课困倦、 打瞌睡的同学越来越多，对睡眠不足的感慨也越来越多，一些同学甚 至产生了厌学、抑郁情绪。 我们知道睡眠对于大脑健康是极为重要的。人每天一般需要8个 小时的睡眠时间，并且必须保证高质量。于是我们产生了疑问：睡眠 时间的不足或质量不高，会对高中学生产生怎样的不良影响呢？面对 高中学生越来越少的睡眠时间以及诸多其他问题，笔者做了本次调查 研究，以较全面地了解高中学生的睡眠情况，对他们的睡眠现状及其 在学习方面相关的影响进行深入调查和研究，并在调查后予以合适的 建议，从而使同学们对睡眠问题有较正确的认识，帮助同学们改善睡 眠状况，形成良好的睡眠习惯，更合理地安排学业。 二、方法和过程： （1）查阅资料；（2）问卷调查；（3）实际采访。 我于2014年9月初开始确定本主题，并开始查阅资料，进行问 卷调查和实际采访等重要活动。9月中旬收集整理了两份调查表（附 1、附2）并整理成问卷调查报告。9月下旬开始撰写本次调查报告。 1