三伏天排湿气寒气的方法（实用篇）

三伏天排湿气寒气的方法（实用篇） 　　三伏天排湿气寒气的方法　　1、通过食物排湿祛寒：食疗是一种安全、健康、有效的方法。你可以通过摄入发汗、利水的食物，如赤小豆、绿豆、冬瓜等，以增加身体的新陈代谢，有