冬至的注意事项及含义

2021冬至的注意事项及含义 　　冬至养生注意哪些?　　1、宜进补，要先引补　　天冷影响人体的内分泌系统，使人体的甲状腺素、肾上腺素等分泌增加，加速蛋白质、脂肪、碳水化合物三大类热源营养素的分解，增加