打篮球三步上篮技巧和打篮球的好处

打篮球三步上篮技巧和打篮球的好处 　　三步上篮的练习　　三步上篮是最基本、最简单的投篮技术。下面以右手的三步上篮为例说明如何练习：　　从离篮框约3、4米的前方稍偏右处开始，用右手单手朝篮框方向运球向前