第二章 田径——50米快速跑练习 2022-2023学年人教版初中体育与健康七年级全一册（表格式）

50米快速跑练习重点：起跑重心的变化教学内容难点：摆臂幅度，做到前不漏肘，后不漏手教学目标认知目标：通过示范讲解，激发学生学习兴趣，使学生了解50快速跑的动作要领技能目标:通过练习，让学生能够掌握50

50 米快速跑练习 重点：起跑重心的变化 教学内容 难点：摆臂幅度，做到前不漏肘，后不漏手 50 认知目标：通过示范讲解，激发学生学习兴趣，使学生了解快速跑的动作要领 教学 白出手角度的重 50 技能目标:通过练习，让学生能够掌握米快速跑的技术动作，明 要 性 目标 情感目标：培养学生团结协作的精神和吃苦耐劳的意志品质 教学内容 教学活动方式与组织措施 课的结构 强度 一、课堂常规 上课集合队形 1 、体委集合整队，报告出席 XXXXXXXXX 人数。 小 XXXXXXXXX 2 、师生问好！ XXXXXXXXX 3. 宣布课的内容与要求。 XXXXXXXXX 3 、检查服装，安排见习生。 1） △（教师）（图 4 、强调安全问题 二、热身准备 要求 1 .慢跑热身 1 .集合快、静、齐 开 2 、徒手操 2 .练习认真、有序 始 执 3. 避干扰 ①头部运动 ②肩部运动 4 .精神饱满，注意力集中 身 ③扩胸运动 部 适中 分 ④振臂运动 ⑤侧压腿运动 教学教法： ⑥正压腿运动 1 、教师讲解规则法并示范； ⑦弓步压腿运动 2 、男两队，女两队进行跑圈热身 徒手操队形