论文-高校教师亚健康状态分析

摘 要亚健康是介于健康和疾病之间的第三种状态。它的提出已经接近30年，但是亚健康问题并没有随着时间的推移而缓解。目前高校教师中处于亚健康状态的人数比较多，而且高校教师亚健康问题并没有得到缓解，反

济南大学毕业论文 摘要 亚健康是介于健康和疾病之间的第三种状态。它的提出已经接近30年，但是亚 健康问题并没有随着时间的推移而缓解。目前高校教师中处于亚健康状态的人数比较 多，而且高校教师亚健康问题并没有得到缓解，反而情况更加严重，为了找出高校教 师亚健康的形成因素，改善教师体质，解决教师亚健康问题，对高校教师亚健康的形 成进行了研究。通过最直接的问卷调查法来了解教师们的生活习惯，查阅有关亚健康 形成的的资料书籍，与教师的生活习惯进行对比和分析发现，高校教师亚健康状况的 形成与他们的体育锻炼有非常密切的关系，平时不进行体育锻炼或者进行的体育锻炼 的非常少的教师出现亚健康的状况会更多。有效地体育锻炼可以明显的改善高校教师 的体质，减少亚健康的形成。 关键词 ： 体育锻炼；高校教师；亚健康状态 -I -