员工手册-员工减压手册有效舒缓心灵的实用手册 精品

员工减压手册有效舒缓心灵的实用手册杨霞目录第一章 现代人生活得很疲惫：压力来自哪里第一节 我有压力吗第二节 工作压力对我们的影响有多大第三节 性格决定解决压力的方式第四节 心态决定状态第二章 心理障碍