长春市普通高校开设瑜伽课程的可行性研究的中期报告

长春市普通高校开设瑜伽课程的可行性研究的中期报告一、研究背景近年来，随着健康意识的提高和文化多样性的增加，瑜伽作为一种古老的健身方式越来越受到人们的欢迎。瑜伽通过控制呼吸，调节身体姿势，强化身体和意识