短距离跑的练习方法

短跑是用最快的速度跑完规定的距离。短跑技术是一个不可分割的完整体，为了便于 分析，可把它分为起跑和起跑后的加速跑、途中跑及终点跑三部分。(-)如何提高短跑速度速度很显然是影响短跑成绩的一个重要因素。以