踏板操教学设计全国中小学体育教学观摩展示活动教案

踏板操教学设踏板操简介：踏板操是一种方便实效的器械有氧健身活动，利用踏板做运动，可以相应增加运动的强度，使全身各个部位都能得到充分的锻炼，以腿部、臀部以与腰部的锻炼最为显著。一、指导思想：本次课是根据