大寒的防寒小妙招和保健方法

大寒的防寒小妙招和保健方法 　　大寒的养生粥　　大寒养生粥1、八宝饭　　原料：糯米100克、大米100克、赤小豆50克、薏米50克、莲子20克、枸杞子20克、桂圆肉20克、大枣50克。　　做法：将赤小