大寒时节如何养生

2022大寒时节如何养生 　　大寒节气如何养生　　起居：早睡晚起　　“大寒”是冬季的最后一个节气，在起居方面仍要顺应冬季闭藏的特性，做到早睡晚起，早睡是为了养人体的阳气，晚起是为养阴气。另一方面，古语