减肥瘦身小常识范文

减肥瘦身小常识范文 　　 　　减肥瘦身小常识1：频繁称体重有害无益 　　 　　记住，别老盯着体重秤，频繁称体重会给你造成减肥压力，这对减肥有害无益。定下一个适当的计划，每两周减1斤体重就可以了。