乳腺增生的生活建议，以及预防方法

乳腺增生的生活建议，以及预防方法乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，其主要症状是在乳腺中形成一些小肿块，容易引起不适和疼痛，长期存在也可能会增加乳腺癌的风险。为了预防和治疗乳腺增生，我们需要做出一些改变，从