篮球少年培训内容

篮球少年培训内容球感练习 1、原地抛接球练习2、绕颈练习3、绕腰练习4、绕膝练习5、双手手指拨球6、手指拨球绕脚练习7、手指拨球胯下绕“8”字8、原地吃球上下左右拉伸9、行进间抛接球10、行进间