学生假期体育作业记录表

学生假期体育作业记录表班级:时间（月/日）练习内容练习次数练习时长练习强度家长签字注：.练习强度通过平均心率来衡量，分为大、中、小三个级别。心率在120 次/分以下的运动强度为偏小，心率在120〜15

学生假期体育作业记录表 班级: 姓名: 练习时长 练习强度 家长签字 时间（月/日） 练习内容 练习次数 注： 1 120 .练习强度通过平均心率来衡量，分为大、中、小三个级别。心率在次/分以下 〜〜 120150150180 的运动强度为偏小，心率在次/分之间的运动强度为 中等，心率在 次/分之间的运动强度为大。 2 .练习次数是指一天进行每次不少于半小时以上练习时间的总的练习次 数;练习时 长是指一天内练习累计的总时长。