品格教案：提升意志力的方法

“品格教案：提升意志力的方法”在现如今的社会中，每个人都需要拥有一定的意志力，因为只有强大的意志力才能帮助我们走向成功的道路。而不幸的是，很多人在面对生活中的诱惑和压力时都不能掌控自己的意志力，导致人

“品格教案：提升意志力的方法” 在现如今的社会中，每个人都需要拥有一定的意志力，因为只有 强大的意志力才能帮助我们走向成功的道路。而不幸的是，很多人在 面对生活中的诱惑和压力时都不能掌控自己的意志力，导致人生的失 败和挫折。提升意志力是非常重要的，我们有哪些方法可以帮助我们 提升意志力呢？ 一、排除干扰 无论是在做业务，还是做其他的事情上，我们都会遇到各种干 扰，比如手机来电、电子邮件等等。 对于这些干扰，我们应该做到有意识的分离开，让自己专注在目 标上。建议在工作的时候把手机调成静音，把电子邮件的通知关掉， 在保证任务完成的情况下再去处理这些信息。 这种方法可以让我们变得更加专注，有效提高意志力。 二、设定目标 设定目标是提高意志力的重要方法，因为它鼓励我们坚持目标并 且克服困难。我们设定的目标可以是短期目标或者长期目标，但是一 定要有计划的去完成它。 第1 页共 3页