小寒节气有什么讲究

小寒节气有什么讲究 　　小寒节气的讲究　　1、起居保健　　《黄帝内经》起居调养强调了“无扰乎阳，早卧晚起，必待日光”。也就是说，在寒冷的冬天，不要因扰动阳气而破坏人体阴阳转换的生理机能。严寒的时节应该