身体动起来教案：冬季锻炼的注意事项

身体动起来教案：冬季锻炼的注意事项冬季锻炼的注意事项随着气温的逐渐降低，冬季锻炼也变得越来越困难。在这种情况下，仍需坚持适量的运动，以增强身体素质，提高免疫力。但冬天的气温较低，风力较大，体感较冷，而