最新文档道家百日筑基功法(完整版)

百日筑基　　在道家气功的修炼中，入门后的第一个阶段便是筑基阶段。亦称：“百日筑基” 　　所谓筑基，顾名思义就是打地基的意思。大家都知道，高楼大厦平地起，关键在于打好地基，地基打好了才能盖起大楼来，倘若